@misc{Wróblewska_Izabela_Ocena_2024,
 author={Wróblewska, Izabela and Dziechciaż, Małgorzata and Miazga, Justyna},
 contributor={Myrna-Bekas, Renata. Redakcja and Wierzbicka, Monika. Redakcja},
 identifier={DOI: 10.5604/01.3001.0054.9589},
 year={2024},
 rights={Wszystkie prawa zastrzeżone (Copyright)},
 description={Zeszyty Naukowe Collegium Witelona, nr 51(2)/2024, s. 65-83},
 publisher={Wydawnictwo Collegium Witelona Uczelnia Państwowa},
 language={pol},
 abstract={Celem niniejszej pracy była ocena aktywności fizycznej osób starszych zamieszkujących tereny wiejskie. We wstępie został przedstawiony problem zjawiska, jakim jest starzenie się społeczeństw, a także opisano korzyści, jakie wynikają z prowadzenia regularnej aktywności fizycznej oraz zalecane jej formy i dobór intensywności ćwiczeń do możliwości osoby starszej. Celem sprawdzenia poziomu aktywności fizycznej seniorów posłużono się Kwestionariuszem Celów Aktywności Fizycznej autorstwa Mariusza Lipowskiego i Zbigniewa Zaleskiego. Grupa badana składała się ze 101 respondentów. Były to osoby między 60. a 70. rokiem życia zamieszkałe w gminie wiejskiej Jeżów Sudecki. Na podstawie przeprowadzonych badań stwierdzono zadowalający wynik dotyczący uczestnictwa w aktywności ruchowej. Niemal połowa respondentów uprawia aktywność fizyczną. Kobiety w porównaniu z mężczyznami przejawiały większą skłonność do uczestniczenia w zorganizowanych formach ruchu. Jednocześnie u większości ankietowanychodnotowano prawidłowy wskaźnik BMI. Należy jednak zauważyć, że uzyskanie zadowalającego wyniku dotyczącego dość dobrej aktywności fizycznej badanych seniorów nie zwalnia przedstawicieli ochrony zdrowia z obowiązku promowania tej aktywności. Jest ona bowiem jednym z kluczowych czynników opóźniających procesy starzenia. Dodatkowo jej intensywność maleje wraz z wiekiem, co powoduje uzależnienie starszych osób od opieki innych oraz jest powodem umieszczania seniorów w ośrodkach opiekuńczych.},
 title={Ocena aktywności fizycznej osób 60+ zamieszkujących tereny wiejskie},
 type={artykuł},
 keywords={senior, aktywność fizyczna, zdrowie},
}